728x90 반응형 아이수면1 아기를 꿀잠 재우는 완벽한 방법 7가지 알아보기 아기의 잠투정을 겪어보면 알겠지만 그것만큼 힘든 게 없는 것 같습니다. 그래서 아기 재우는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 아기가 잘 자지 않으면 부모도 함께 지치고 피로가 누적되기 마련이죠. 오늘은 우리 아기 꿀잠 잘 수 있도록 도와주는 효과적인 방법 7가지를 알려드립니다. 1. 수면 루틴 만들기 아기들은 규칙적인 루틴이 매우 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들게 하고, 잠들기 전 일관된 행동을 반복해주세요. 따뜻한 목욕하기부드러운 마사지하기조용한 자장가 불러주기실내조명 어둡게 하기이렇게 하면 아기는 “이제 잘 시간이구나”라고 인식하게 됩니다. 2. 편안한 수면 환경 조성하기 아기가 잠들기 위해 가장 중요한 것은 편안하고 안전한 환경입니다. (저는 대게 22~ 23도, 습도 50 정도.. 2024. 12. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
