728x90 반응형 scienceon1 신생아 수면 교육: 성공을 위한 가이드 딸이 태어난 지 33일이 된 지금 가장 힘든 건 역시나 수면이네요. 그래서 수면교육에 대해서 고민해 보는 시간을 갖고자 합니다. 수면 교육은 아기가 스스로 잠드는 능력을 배우도록 돕는 과정입니다. 신생아는 처음에는 주로 배고픔이나 기저귀 문제로 깨지만, 시간이 지나면서 일정한 패턴을 형성할 수 있습니다. 올바른 수면 습관은 생후 4~6개월 이후부터 본격적으로 시작할 수 있으나, 생후 초기에도 아기를 위한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 1. 신생아 수면 패턴 이해하기6주 이전의 신생아는 옆에서 주의 깊게 지켜보자수면 주기 짧음: 한 번의 수면 주기는 약 50분으로 성인보다 훨씬 짧습니다.이 시기에는 수면 교육보다는 아기의 신호를 읽고 수면 리듬에 적응하는 것이 더 중요합니다.낮과 밤의 분이 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
