모유 수유의 장점, 단점

 

삐뽀삐뽀 119에서는 모유 수유에 대해서 상당히 강조하고 있습니다.

조리원에 가서도 아이에게 모유수유를 위해서는 엄마의 젖을 최대 4시간 간격 안으로 초반에 먹이고, 태어나자마자 1~2시간 안에 먹이는 게 중요하다고 이야기합니다. 어쩔 수 없이 분유를 먹이는 것에 대해서 나오지만 초점은 모유수유로 집중되어 있습니다. 원래부터 모유수유를 하고자 했던 아내와 나지만 이렇게 모유수유를 강제하는 듯한 어법에는 솔직히 거부감이 조금 드는 게 사실입니다.

 

하지만 임신 출산 육아 대백과 여러 논문들을 찾아봐도 모유수유의 장점이 잘 나타나 있습니다. 이건 어디까지나 아이에게 초점이 맞춰져 있는 것이라고 생각합니다.

 

모유수유를 할 때의 엄마에게 초점을 맞추는 게 더 좋을 듯합니다. 엄마가 모유 수유에 스트레스를 크게 받는다면 오히려 역 효과가 나타날 것이라고 생각합니다.

 

 

사실 우리는 모유수유가 당연히 좋은 거라는 걸 알고 있습니다. 책에서 강조하는 모유수유에 대한 계획을 세우 돼, 유연한 사고방식이 필요하며 계획은 언제든 바꿀 수 있도록 마음을 가져야 할 것입니다.

 

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모유 수유의 장점 10가지 (아이 편)

 

 

1. 영양소 공급: 아이에게 꼭 필요한 영양소가 소화하기 쉬운 형태로 잘 혼합되어 있어 아기가 성장하고 발달하는 데 필요한 모든 영양소를 제공합니다.

 

2. 면역력 강화: 모유에는 아기의 면역 시스템을 강화하는 항체들이 포함되어 있어, 감염 예방에 도움을 줍니다.

 

3. 소화 유리: 모유는 아기의 소화에 매우 적합하며, 소화 문제를 최소화합니다. 특히 출산 후 일주일 동안 나오는 초유(끈끈하고 진하면 짙은 노란색)에는 면역글로불린 G와 락토페린 같은 면역 성분, 단백질, 미네랄, 비타민 A가 성숙유보다 풍부해서 장운동을 촉진하여 태변이 잘 배출될 수 있도록 도와줍니다.

 

4. 균형된 성장: 모유는 아기의 성장을 균형 있게 지원하며, 체중 증가와 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

5. 정서적 안정감: 모유 수유는 아기와 엄마 사이의 강한 유대감을 형성하고, 아기가 안정감을 느끼도록 도와줍니다.

 

6. 신경과 뇌 발달 촉진: 모유에는 DHA와 아라키돈산(AA)이 풍부하게 함유되어 두뇌, 망막, 신경조직의 발달을 촉진합니다. 아기의 뇌 발달에 중요한 영향을 미치며, 지능 발달에 긍정적입니다.

 

 

 

7. 치아 발육 지원: 모유에는 치아우식증을 유발하는 뮤탄스 연쇄구균의 활동을 방해하는 효소가 들어 있기 때문에  아기의 입안 구조와 치아 발육에 도움을 줄 수 있습니다.

 

8. 비만을 예방하고 건강한 식습관을 형성: 모유에 들어 있는 단백질인 아디포넥틴은 지방 분해에 긍정적 영향을 미칩니다. 또한 엄마의 젖을 빠는 건 힘든 노동으로 배가 부르면 그만 빠는데, 젖병은 상대적으로 쉽기 때문에 배불러도 다 먹을 때까지 빠는 경우가 있습니다. 이 습관이 성인까지 가는 경우가 있습니다.

 

9. 경제적 이점: 모유는 무료로 제공되며, 공식 유아용품 비용을 절감할 수 있습니다.

 

10. 환경 친화적: 모유는 별도의 포장이나 처리 과정이 필요 없어 환경에 미치는 부담이 적습니다.

 

이러한 이유들로 인해 모유 수유는 아기의 건강과 발달에 매우 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

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모유수유의 장점 5가지 (엄마 편)

 

 

 

1. 신체 회복 촉진 : 모유 수유는 자궁 수축을 촉진하여 출산 후 자궁이 빨리 원래 크기로 돌아가도록 도와줍니다. 이는 출산 후 출혈을 줄이는 데도 도움을 줍니다.

 

2. 체중 감소: 모유 수유는 많은 칼로리를 소모하므로, 임신 중에 증가한 체중을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

3. 유방암 및 난소암 위험 감소: 연구에 따르면 모유 수유는 엄마의 유방암과 난소암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

4. 정서적 유대감 강화: 모유 수유를 통해 엄마와 아기 사이에 강한 정서적 유대감이 형성되며, 이는 엄마에게 심리적 만족감과 안정감을 제공합니다.

 

5. 편리함: 분유수유를 하면 물을 끓이고 분유를 타고 온도가 적당한지 확인하며, 젖병을 씻고 소독해야 합니다. 모유는 이런 면에서 자유롭습니다.

 

이와 같은 장점들로 인해 모유 수유는 엄마에게도 건강적, 정서적, 경제적으로 많은 이점을 제공합니다.

 

 

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모유 수유의 단점 8가지

 

 

1. 시간과 에너지 소모: 모유 수유는 시간이 많이 걸리고, 특히 초기에는 아기가 자주 먹기 때문에 엄마에게 많은 시간과 에너지를 요구합니다. 

 

2. 사회적 활동 제한: 모유 수유를 위해 엄마는 특정 장소와 시간을 확보해야 하며, 이는 사회적 활동이나 외출에 제약을 줄 수 있습니다. 

 

3. 음식과 생활 습관 제한: 엄마는 섭취하는 음식과 생활 습관에 신경을 써야 합니다. 알레르기 유발 음식이나 카페인, 알코올 등을 피해야 하며, 이는 엄마의 식생활에 제한을 줄 수 있습니다. 

 

4. 신체적 부담: 장시간 수유로 인해 엄마의 유방에 통증이나 염증(유방염)이 생길 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세로 인해 목, 어깨, 등에 통증이 발생할 수 있습니다. 

 

5. 수유 문제: 일부 엄마는 모유 분비량이 충분하지 않거나 과도하게 많아 문제가 될 수 있습니다. 또, 아기가 젖을 잘 물지 못하거나, 유두 혼란 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 

 

6. 정서적 스트레스: 모유 수유에 대한 압박감이나, 수유 과정에서 겪는 어려움으로 인해 엄마가 정서적 스트레스를 받을 수 있습니다. 

 

7. 일과 양립 어려움: 직장에 다니는 엄마들은 모유 수유와 일의 균형을 맞추기 어려울 수 있습니다. 이를 위해서는 직장에서 유축할 수 있는 시간을 확보해야 하고, 이는 때때로 어려울 수 있습니다. 

 

8. 밤중 수유: 아기가 밤에도 자주 깨어 수유를 원할 수 있어 엄마의 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

이러한 단점들은 각 가정의 상황과 엄마의 개인적인 여건에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 모유 수유가 엄마와 아기 모두에게 적합한지 신중하게 고려하고, 필요할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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