아기의 배부름 신호 vs 졸림 신호, 정확히 구별하는 방법(수유 후 역류 해결법까지)

건똑이가 이제 85일로 가는데 졸린건지, 배고픔인지를 잘 몰라서 아내가 힘들어하는 걸 볼 수 있었습니다. 아이가 울면 배고픈게 컸었는데 이제는 졸릴때도 보채는 현상이 나타나고 있네요. 아기가 보채면  "배고픈 걸까?", "졸린 걸까?" 고민하게 됩니다.특히 수유 후 역류까지 한다면 어떻게 해야 할지 더 걱정될 수 있죠. 이 글에서는 아기의 배고픔과 졸림 신호를 구별하는 방법, 그리고 젖을 물려서 확인하는 방법과 역류 예방 해결책까지 알려드리겠습니다! 😊

 

 

🍼 아기가 배고플 때 보이는 신호

✅ 배고픈 아기의 특징적인 행동

✔ 입을 벌리며 주변을 찾음 (탐색 반사)

✔ 손을 입으로 가져가서 빠는 행동
✔ 젖병이나 손가락을 보면 입을 움직이며 반응
✔ 짜증을 내고 보챔, 심하면 큰 소리로 울음
✔ 젖을 물리면 적극적으로 빠는 모습

💡 배고플 때 확인하는 방법

👉 젖을 물려봤을 때 빠르게 빨고 삼킨다면 배고픈 상태입니다.

 

---

 

 

😴 아기가 졸릴 때 보이는 신호

✅ 졸린 아기의 특징적인 행동

✔ 눈을 자주 비빔
✔ 하품을 반복함
✔ 초점이 흐려지며 멍한 표정
✔ 손발을 휘두르거나 몸을 뒤척임
✔ 짜증을 내면서 보채다가 울기도 함

💡 졸릴 때 확인하는 방법

👉 젖을 물렸을 때 몇 번 빨다가 멈추고 졸린 표정을 지으면 졸린 상태입니다.

---

 

 🔍 배고픔 vs 졸림 구별법 정리

	배고픔	졸림
입	젖병이나 손을 빠는 행동	하품을 반복함
손	손을 입에 가져가거나 젖을 찾음	눈을 비비거나 귀를 만짐
얼굴	초롱초롱한 눈빛으로 젖을 찾음	초점이 흐려지고 멍한 표정
행동	짜증을 내며 보챔, 젖을 물면 적극적으로 빠짐	몸을 뒤척이고 짜증을 내다가 잠듦

👉 젖을 물려서 반응을 살펴보세요.
✔ 계속 빨고 삼키면 → 배고픔 (젖을 물렸을 때 걱정 : 역류 할 경우 밑에 부분을 확인해보겠습니다)
✔ 몇 번 빨다가 멈추면 → 졸림

 

---

 

젖을 물렸을 때 아기가 역류하는 경우

 

아기에게 젖을 물렸는데 먹고 나서 토하거나 역류한다면?

✅ 아기가 역류하는 주요 원인

✔ 위를 조절하는 근육(괄약근)이 아직 미숙해서
✔ 너무 급하게 먹어서 공기를 많이 삼켰을 때
✔ 한 번에 너무 많은 양을 먹였을 때
✔ 수유 직후 바로 눕혔을 때
✔ 트림을 제대로 하지 않았을 때
✔ 역류성 식도염(GERD)이 있을 가능성

 

---

 

아기 역류 해결 방법 & 예방법

1. 적정량만 먹이기

 아기의 개월 수에 맞는 적절한 수유량을 확인하고, 과식하지 않도록 조절해주세요.

2025.02.02 - [육아의 모든 것( 삐뽀삐뽀)] - 모유 수유 시 적정량 찾는 방법! 아이에게 딱 맞는 수유량은?

모유 수유 시 적정량 찾는 방법! 아이에게 딱 맞는 수유량은?

 

2. 트림을 꼭 시키기

 수유 중간과 수유 후 반드시 트림을 시켜야 합니다.
 트림이 나오지 않으면 수유 자세를 바꾸고 다시 시도하세요.

3. 수유 후 바로 눕히지 않기

 먹고 나서 바로 눕히면 역류 가능성이 높아집니다.
수유 후 20~30분 정도 세운 자세로 안아주세요.

4. 수유 자세 조절하기

아기의 머리를 살짝 높인 자세로 먹이면 역류 예방에 도움이 됩니다.
 눕혀서 먹이는 것보다 상체를 약간 세운 자세가 좋아요.

5. 역류가 심하면 병원 상담하기

역류가 너무 잦거나 보채는 경우, 체중이 늘지 않는다면 소아과 진료가 필요합니다.
 역류성 식도염(GERD)이 있는 경우, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있어요.

 

---

 

아기의 배고픔과 졸림을 정확히 구별하고, 역류를 예방하는 방법을 실천하면
아기가 편안해지고 부모님도 육아 스트레스를 줄일 수 있습니다. 

👉 여러분의 아기는 배고플 때와 졸릴 때 어떤 신호를 보내나요?
👉 혹시 아기의 역류로 고민하고 계신가요?
💬 댓글로 경험을 공유해 주세요! 😊

 

 

 

2024.12.08 - [육아를 위한 Tip] - 신생아 위-식도 역류: 원인, 증상, 대처법

신생아 위-식도 역류: 원인, 증상, 대처법

2024.11.30 - [분류 전체보기] - 신생아 트림시키는 방법: 아기의 편안함을 위한 완벽 가이드

신생아 트림시키는 방법: 아기의 편안함을 위한 완벽 가이드