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육아의 모든 것( 삐뽀삐뽀)57

임신 중 갈비뼈 통증 임신 중 갈비뼈 통증은 많은 임산부들이 겪는 일반적인 증상입니다. 20주 임산부의 갈비뼈 통증의 주된 원인은 다음과 같습니다 자궁의 확장: 임신이 진행되면서 자궁이 점점 커지며 상부로 확장됩니다. 이로 인해 갈비뼈와 주변 근육에 압력이 가해질 수 있습니다. 호르몬 변화: 임신 중 분비되는 호르몬인 릴랙신은 인대와 관절을 이완시키는 역할을 합니다. 이로 인해 갈비뼈 주변의 근육과 인대가 늘어나고 통증을 유발할 수 있습니다. 태아의 위치와 움직임: 태아가 자라면서 갈비뼈에 직접적인 압력을 가하거나 발로 차는 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 자세 변화: 임신 중 체중 증가와 신체 중심의 변화로 인해 임산부는 자세 변화를 겪게 됩니다. 이로 인해 갈비뼈와 주변 근육에 부하가 증가할 수 있습니다. 소화 문제: .. 2024. 6. 16.
알레르기 주의사항 6가지 1. 알레르기 유발 요인을 피하자 음식 알레르기 : 유아에게 처음 음식을 제공할 때 한 번에 하나씩 새로운 음식을 주고, 알레르기 반응을 관찰을 합니다. 흔한 알레르기 유발 식품에는 우유, 계란, 땅콩, 생선, 조개류, 밀, 대두 등이 있습니다.환경 알레르기 : 집안의 먼지, 애완동물의 털, 곰팡이, 꽃가루 등을 피할 수 있도록 환경을 청결하게 유지합니다.  환경적 요인에서 동물의 털과 집 먼지는 알레르기를 유발하는 중요한 요인입니다. 어린이는 성인보다 면역 체계가 덜 발달되어 있어서 이러한 요인에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. ★ 동물의 털 : 털 자체가 알레르기를 유발하지 않지만, 털에 묻어 있는 특정 단백질이 알레르기를 유발할 수 있습니다. (단백질 알레르겐 - 피부, 타액, 소변 등에 유발할 .. 2024. 6. 12.
눈곱을 떼는 방법 아이가 감기에 걸리거나 아플 때 자주 생기는 눈곱을 떼는 방법에 대해서 알아보겠습니다.아이의 눈은 민감하며 그냥 뗼 경우 눈가 주변에 상처가 나거나 눈썹이 뽑힐 수도 있습니다. 눈곱을 떼어내는 방법에서 기본적으로 손을 깨끗하게 씻어야 한다는 걸 잊지 말아야 한다.1. 식염수 이용  -약국에서 판매하는 멸균 식염수 사용-거즈 적시기: 거즈나 면봉에 식염수를 적시기(미지근한 정도로 온도 맞추기)-눈 주위 닦기: 눈곱이 부드러워질 때까지 몇 초 동안 거즈를 눈 위에 가만히 얹어 두기-눈곱 떼기" 눈곱이 부드러워지면 거즈나 면봉으로 조심스레 떼어내기2. 따뜻한 압박법 -따뜻한 물에 깨끗한 천이나 수건을 적심-적신 천을 약간 짝서 물이 흐르지 않도록 함-천을 눈 위에 몇 초 동안 올려놓아 눈곱을 부드럽게 함-눈곱.. 2024. 6. 10.
아이의 가래 처리 방법 가래란?가래(담, sputum)는 기도에서 나오는 점액을 말하며 기침을 통해서 배출됩니다. 외부에서 들어온 먼지, 세균, 바이러스 등을 잡아내어 체외로 배출하는 역할을 합니다. 또한, 염증 반응으로 인해 기도에서 나오는 분비물이 포함될 수 있습니다. 가래의 정의를 보면 가래 자체는 우리에게 도움을 주는 것임을 알 수 있습니다. 하지만 양이 많아지면 가래를 혼자서 처리할 수 없는 나이의 어린아이에게는 위험한 상황이 발생될 수 있습니다. 이런 생각을 바탕으로 가래의 장단점을 정리해서 보면  장점1. 방어 기제: 가래는 호흡기 내로 침입한 유해 물질(먼지, 세균, 바이러스)을 포획하여 체외로 배출하는 역할2. 점막 보호: 기도 점막을 덮어 보호하는 역하을 하며, 호흡기 점막이 손상되는 것을 막음3. 염증 완화.. 2024. 6. 5.
15개월 24개월 아이 키우기 15개월에서 24개월 아이는 이제 고집이 생기기 시작하는 시기입니다. 이때 올바른 절제와 사랑을 주어야 아이의 좋은 성격 형성과 습관 생성에 영향을 준다는 것을 알아야 합니다.1. 음식 -숟가락으로 스스로 음식을 먹게 하기-밥(잡곡), 고기, 야채, 과일, 우유(시판우유, 모유)를 골고루 먹이기-선식과 생식은 가급적 피하기-우유 하루 500cc, 쥬스 120~180cc-짜게 먹게 하지 않기 2. 습관형성-식습관: 누워서 먹지 않기, 한 자리에서 부모님과 같이 밥을 먹기(자리를 벗어나면 식사가 끝이라는 걸 인식), 밤에 먹이지 않기, 3끼와 2번의 간식 (시간 지키기)-카시트 반드시 하기-24개월 차부터 대소변 가리는 것에 적극적으로 나서기-24개월 이후 TV를 본다면 시간을 정해 놓고 보기( 24개월 전.. 2024. 6. 3.
아기를 지키는 7가지 방법 아이가 태어나면 다치지는 않을까? 나의 잘못으로 아이의 인생 중 큰 부분이 잘못되는 것은 아닌지 걱정이 될 것입니다.우리가 할 수 있는 아이를 지키기 위한 7가지 방법을 알아 보겠습니다.  1. 전기밥솥은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 보관전기밥솥에서 김이 빠지는 건 아이에게는 신기한 모습으로 다가올 것입니다. 동글동글하고 말하는 소리를 내고 아이에게는 장난감으로는 적당한 물건입니다. 우리는 아이의 손에 닿지 않는 곳에 밥솥을 보관하여 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다.  2. 땅콩이나 사탕, 팝콘, 떡 목에 걸리기 쉬운 음식 주지 않기땅콩이나, 사탕 등 목에 걸리기 쉬운 음식은 아이의 손에 닿지 않는 곳에 보관하고 주지도 말아야 합니다. 혹시 이런 일이 발생한다면 하인리히법을 잊지 마세요.  3. 고무.. 2024. 5. 29.
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